Pour apprendre à réguler son alimentation quelque soit son état de santé, ses activités et sa période de vie ; et ainsi apporter à son corps ce qu’il a besoin pour son bon fonctionnement.
Je reçois donc toute personne désireuse de rééquilibrer son alimentation, et vous accompagne dans votre démarche pour transformer durablement votre comportement alimentaire.
Un accompagnement alimentaire pour qui ?
Pour les personnes en surpoids, en obésité, ou ayant subit une chirurgie bariatrique (anneau, by-pass, sleeve), je propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé grâce à la mise en place d’objectifs réalisables.
Pour les personnes atteintes de maladies chroniques (Diabète, Maladies cardiovasculaires, Diverticulose, Maladie de Crohn..), je vous aide à intégrer les différentes prescriptions de régime thérapeutique (sans sucre, sans sel, sans résidus,….) à vos habitudes alimentaires et à comprendre leur utilité par rapport à votre état de santé.
Pour les personnes atteintes d’allergie(s) ou d’intolérance alimentaire, je vous propose un choix alimentaire clair et précis afin de faciliter au mieux vos repas.
Pendant une période de grossesse et d’allaitement, j’adapte votre alimentation tout au long des changements physiologiques de cette période de vie.
Pour les sportifs / sportives, je propose la mise en place d’’un plan alimentaire couvrant au plus juste les besoins énergétiques qui sont nécessaires à votre pratique sportive.
Pour les enfants ayant des problèmes de poids et des difficultés aux repas, je vous propose de vérifier l’équilibre alimentaire de leur assiette et vous donne des conseils nutritionnels adaptés à chaque situation.
Pour les personnes désirant arrêter le tabac / l’alcool, je propose un accompagnement tout le long du sevrage afin de maintenir au mieux votre poids stable.
Pendant la période de Ménopause, je vous aide à adapter de votre alimentation afin de mieux combattre les effets de l’âge.
Pour les personnes maigres, n’arrivant pas à grossir, ou ayant subit une perte de poids excessive, je vous propose de vérifier l’équilibre de vos apports alimentaires et de mettre en place, si nécessaire, une alimentation enrichie.
